Seperti apa rutinitas yang biasa kamu lakukan setelah bangun di pagi hari? Apakah kamu sering merasa dikejar-kejar oleh waktu ketika mandi, sarapan, atau bersiap untuk pergi kerja? Jika kamu termasuk orang yang sibuk, jangan khawatir. Kamu tetap dapat merasakan pagi yang menyenangkan. Jawaban dari semangat pagimu, ternyata bisa datang hanya dari segelas kecil minuman sehat lho.
Ketika tidur, tubuh kehilangan banyak cairan yang diperlukan. Oleh karena itu, ketika bangun di pagi hari, sangat penting untuk menghidrasi tubuh dengan minuman sehat, bukan kopi atau teh. Selain mempersingkat rutinitas pagimu, sejumlah minuman sehat yang sering disebut sebagai #MorningShot ini juga memiliki banyak khasiat luar biasa seperti meningkatkan ketahanan tubuh, memberikan energi, membantu metabolisme, mengurangi stress, mempercantik kulit, mengkilapkan rambut, dan banyak lagi.
Morning shot yang menyehatkan ini biasanya terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, lemon, cuka apel, kunyit, nanas, madu, lada, dan lain sebagainya. Biasanya, jahe paling sering digunakan sebagai bahan utama dalam campuran minuman. Berikut adalah jajaran manfaat yang bisa kamu rasakan dalam sejumlah resep morning shot dari RAHSA.ID:
Cuka Apel + Madu + Kunyit + Lada
Tidak hanya memiliki sifat alkali yang dapat memberikan energi sepanjang hari, cuka apel juga dapat menekan nafsu makan, meredakan sakit dan nyeri, membantu meredam sakit kepala, Menurunkan kadar gula darah, mengontrol insulin, membunuh kuman pada makanan, memutihkan gigi, melindungi sel-sel tubuh, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan suasana hati kamu hanya dalam beberapa detik setelah diminum. Selain rasanya yang nikmat, madu sebagai salah satu bahan campuran minuman juga dapat menurunkan tekanan darah serta melegakan tenggorokan. Sedangkan kunyit + lada adalah duet combo yang ampuh untuk meredakan peradangan dan meningkatkan metabolisme. Kombinasi luar biasa dari minuman sehat ini juga mengandung anti bakteri alami dan antioxidant yang dapat menambah daya tahan tubuh terhadap penyakit serta melancarkan sirkulasi dalam tubuh, agar proses recovery dari flu atau virus lainnya menjadi lebih cepat. Jika kamu suka, kamu juga dapat menambahkan sentuhan nanas ke dalam minuman. Zat bromelain yang dimiliki oleh nanas berfungsi sebagai detox racun dari dalam tubuh. Satu gelas kecil campuran morning shot ini disinyalir memiliki efek positif yang setara dengan berolahraga selama 30 menit. Jangan salah, kini kamu dapat membuat resep morning shot ini di rumah dengan praktis dan mudah. Cukup dengan menggunakan campuran Madu Uray dengan Sapujagad dan Sekarjagad dari Rahsa Nusantara yang terbuat dari elixir ramuan jahe merah, bawang putih tunggal, cuka apel, lemon, dan madu yang dapat kamu temukan di RAHSA.ID.
Cuka Apel + Lemon + Madu
Seperti yang sudah kita ketahui, cuka apel memiliki sejuta manfaat bagi tubuh kita. Namun tidak kalah, lemon juga memiliki banyak ragam khasiat seperti memberikan antibodi, memperkuat sistem pencernaan, mencegah batu ginjal, Menurunkan risiko stroke, Mencegah kanker, hingga Meningkatkan penyerapan zat besi bagi tubuh. Belum lengkap rasanya apabila belum ditambah oleh rasa manis dari madu murni yang menyehatkan. Untuk mendapatkan banyak manfaat sehat dari resep morning shot ini, kamu dapat mencampurkan kombinasi cuka apel De Health dengan Sari Lemon dan Madu Baduy dari Rahsa Nusantara yang dapat kamu beli secara mudah dan murah di RAHSA.ID.
Untuk memulai hari dengan tubuh yang segar, selain mengonsumsi berbagai minuman sehat di atas, kamu juga dapat menghindari minuman bersoda, minuman energi dan minuman beralkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan rasa cemas. Selain itu, hindari juga mengkonsumsi kopi di saat perut kosong.
